Profil strażaka
Każdy z użytkowników posiada swój własny profil, który może w dowolnej chwili edytować. W profilu znajdują się podstawowe informacje o użytkowniku, osiągnięcia oraz zdjęcie. Każdy użytkownik może ustawić prywatność swojego profilu.
Profil jednostki
W systemie Fireon znajdują się profile wszystkich jednostek PSP i OSP z całej Polski.
Dziennik treningowy
Otrzymujesz trening do wykonania wraz z instruktażem video. Treningi podzielone są na trzy poziomy zaawansowania.
Instrukcje video
W systemie Fireon znajduje się ciągle powiększająca się baza filmów instruktażowych dotyczących ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dzięki temu jesteś w stanie szybko nauczyć się wykonywać dane ćwiczenia oraz zmniejszasz ryzyko kontuzji.
Rankingi
Wprowadzaj na bieżąco swoje wyniki, śledź swoją formę, obserwuj swoje postępy! Mierz wysoko i uparcie dąż do celu! Może to Ty będziesz w TOP 10 strażaków, a może Twoja JRG będzie w TOP 10 JRG! Bądź motywatorem dla innych!
Ciężka Praca + Systematyczność = Sukces
System treningowy
Dlaczego strażak powinien ćwiczyć CrossFit, a nie tylko bieganie, czy standardowe treningi na siłowni? Najlepszą odpowiedzią na to pytanie będzie poniższy przykład:
Kto najszybciej ewakuuje 80kg człowieka znajdującego się na 10 piętrze?
Biegacz, Strongman czy Crossfiter?
Biegacz
Biegacz wbiegnie na 10 piętro zapewne najszybciej, ale uniesienie człowieka ważącego 80kg będzie dla niego bardzo trudne, a ewakuacja w pojedynkę będzie wręcz niemożliwa.
Strongman
Strongman będzie miał duży problem z wbiegnięciem na 10 piętro, a gdy mu się to już uda, uniesie człowieka bez problemu ale będzie zmęczony wbiegnięciem na tyle, że ewakuacja będzie mocno wydłużona w czasie.
Crossfiter
Crossfiter wbiegnie na 10 piętro w przyzwoitym czasie, uniesie bez większego problemu człowieka i sprawnie ewakuuje go na zewnątrz budynku.
Treningi są specjalnie programowane tak aby przygotować Was do ponadprzeciętnej sprawności, tak aby każdy był gotowy znosić duże obciążenia podczas akcji, aby utrzymywać dobrą kondycję jak najdłużej i cieszyć się swoją sprawnością, aby długotrwałe siedzenie za biurkiem nie wpływało negatywnie na nasze życie!
Poprawiaj z nami wszystkie 10 cech motorycznych
Trenerzy
Plan treningowy przygotowują dla Was nasi trenerzy. Swoje doświadczenie zdobywali przez kilka lat uczestnicząc w wielu szkoleniach oraz prowadząc treningi personalne i grupowe. Ich plany i metody treningowe przetestowało już kilkaset osób. Co jest w tym niezwykłe? To, że każdy plan treningowy, każdy trening testują na sobie, a wyniki jakie osiągają możecie śledzić na ich profilach i w rankingu.
Czy plan treningowy działa? Patrząc na osiągnięcia na zawodach CrossFit/Firefighter Combat Challenge rozgrywanych na arenie międzynarodowej jesteśmy przekonani w 100% że tak. Zaufaj profesjonalistom i zacznij trenować z nami już dziś!
