kpt.
Strażak PSP
Mateusz Knap
Alternate Text
JRG nr 1 m.st.Warszawa
kapitan
Zastępca dowódcy zmiany
Szkoła Główna Służby Pożarniczej w Warszawie
K11
INFORMACJE
podstawowe informacje o użytkowniku
3
zmiana
14 lat 9 m.
staż zawodowy
35
wiek
12 lat 10 m.
staż treningowy
89 kg
masa ciała
179 cm
wzrost
Osiągnięcia
najlepsze wyniki uzyskane w poszczególnych ćwiczeniach
ROW 500m
01:21 min
ROW 500m
1
ROW 1000m
02:59 min
ROW 1000m
1
Back Squat
175 kg
Back Squat
2
Front Squat
155 kg
Front Squat
1
Deadlift
225 kg
Deadlift
2
Snatch
110 kg
Snatch
1
Clean
140 kg
Clean
1
Jerk
140 kg
Jerk
1
Max pull ups
63
Max Pull Ups
1
FCC
01:31 min
FCC
4
Fran
02:09 min
FRAN
1
Beep Test
12
BEEP TEST
1
RUN 1000m
02:58 min
RUN 1000m
5
RUN 5KM
20:44 min
RUN 5km
6
Fran
42:50 min
RUN 10km
6
Koperta
00:21 min
KOPERTA
1
TEST COOPERA
3180 m
TEST COOPERA
5
SWIM 50m
00:32 min
SWIM 50m