SYSTEM TRENINGOWY

Poznaj system treningowy FIREON i utrzymaj swoją formę na wysokim poziomie

Treningi

W systemie Fireon Training otrzymujesz gotowy trening na dany dzień treningowy. W każdym dniu treningowym trening podzielony jest na 3 kategorie:
  • dla grupy początkującej
  • dla grupy średniozaawansowanej
  • dla grupy zaawansowanej
Sam decydujesz o tym jaki trenining wykonujesz w danym dniu. Jeśli jesteś osobą początkującą to nie musisz się martwić. Treningi przygotowe są dla osób na każdym stopniu zaawansowania.
Sam decydujesz, którą grupę treningu wykonujesz
Trening wykonujesz w dowolnym 3 dniowym okresie treningowym
Po wykonaniu każdego treningu zapisujesz swój wynik i możesz sprawdzić swoją pozycję w rankingu
Masz dostęp do historii swoich treningów wraz z wynikami

#AMRAP

as many round as possible

#MAX KG

max kg

#FOR TIME

for time

VIDEO DO ĆWICZEŃ

Do każdego ćwiczenia w treningu otrzymujesz filmik instruktażowy, który pozwoli Ci szybko nauczyć się wykonywać poprawnie dane ćwiczenie.

krótkie i treściwe filmy, które nie trwają więcej niż 90 sekund
zmniejszenie ryzyka kontuzji
poprawna technika wykonywania ćwiczeń
ćwiczenia podzielone na kategorie oraz poziomy trudności

Za pomocą naszych filmów video nauczysz się wykonywać około 200 ćwiczeń. Nabytą wiedzę możesz wykorzystywać przez całe życie.

Zobacz przykładowe video

DOŚWIADCZENI TRENERZY

Treningi programowane są przez doświadczonych trenerów posiadających ukończone kursy oraz certyfikaty w zakresie treningu ogólnorozwojowego.

tysiące godzin spędzonych na treningu, hektolitry wylanego potu
kilka lat doświadczenia w prowadzeniu treningów grupowych oraz personalnych
ukończone liczne kursy i szkolenia
sukcesy w zawodach sportowych na arenie krajowej oraz międzynarodowej
ich autorskie plany i metody treningowe przetestowało już kilkaset osób

Bogate doświadczenie w zakresie treningu oraz ciągłe ulepszanie autorskich planów pozwoliło im osiągać spore sukcesy sportowe.

Zobacz profil Mateusza Zobacz profil Tomka